Диета за след Нова година

Тази диета може да изпълните, когато ви остават два дни до очаквано събитие, да речем, как да свалите качените килограми след  Нова година.

През двата дни трябва да хапвате  определени продукти. Изберете от:

1. Само кисело мляко (6-8 чаши дневно).

2. 250 грама ориз на ден, без масло и сол, 2-3 домата или 2-3 супени лъжици  подсладено ябълково  желе.

3. Само картофи, небелени, варени, без сол, с малко растително масло , 5 – 6 броя дневно.

4. Яжте по половин килограм на ден сурови зеленчуци (задушени, без масло).

И не забравяйте: това е само 2 дни и не повече! Освен това, тази диета е противопоказна за хора с болни бъбреци и черен дроб.

Правете диета единствено след като  се консултирате с вашия лекар!